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योग का परिचय — महर्षि पतंजलि का अष्टांग योग एवं 'चित्त-वृत्ति निरोध' का विज्ञान

योगश्चित्तवृत्तिनिरोधः।
तदा द्रष्टुः स्वरूपेऽवस्थानम्॥

पतंजलि योगसूत्र (1.2-3): चित्त की वृत्तियों (मन के चंचल विचारों और तरंगों) का पूर्णतः शांत हो जाना ही योग है। जब वृत्तियां शांत होती हैं, तब आत्मा अपने वास्तविक दिव्य स्वरूप में स्थित हो जाती है।

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🧘 अष्टांग योग के आठ पावन अंग

🌟 योग केवल कसरत नहीं, जीवन जीने की कला है

आज पश्चिमी जगत ने योग को केवल शारीरिक व्यायाम तक सीमित कर दिया है, जबकि सनातन योग मन, प्राण और आत्मा के शोधन का आध्यात्मिक विज्ञान है। अष्टांग योग का पालन करने से मनुष्य तनाव-मुक्त, ओजस्वी और आत्मज्ञानी बनता है।